The Modern Group
- ที่อยู่: 96/69 หมู่ 4 ถนนแจ้งวัฒนะ ต.คลองเกลือ อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี 11120
- โทรศัพท์: 02-574-6400, 088-991-5651
- https://www.moderngroup.co.th/
จากสถานการณ์ปัจจุบัน ทำให้หลายคนมีสภาวะเครียดและซึมเศร้า แม้ต้องยอมรับว่าเป็นเรื่องยากที่เราจะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ แต่เราก็ขอเป็นกำลังให้ทุกท่านกลับมาพบกับความสุขเล็กๆในชีวิตอีกครั้ง ต้นไม้คลายเครียด หนึ่งในเรื่องที่เราพอช่วยเหลือและให้คำแนะนำได้ คือการปลูกต้นไม้คลายเครียด ซึ่งเราได้รวบรวมผลวิจัยที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้คุณลองหามาปลูกที่บ้านกันดูครับ ต้นไม้คลายเครียด ผลการวิจัยของดร.ทีนา บริงส์ลีมาร์ก นักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมและคณะ จากมหาวิทยาลัยวิทยาการสิ่งมีชีวิต ประเทศนอร์เวย์ และมหาวิทยาลัยอุปป์ซาลา ประเทศสวีเดน พบว่า การหาไม้กระถางมาวางในที่ทํางานช่วยให้พนักงานลดความ อ่อนเพลียความเครียดได้ ดังนี้ สีเขียวของต้นไม้ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจ มีปัจจัยด้านจิตวิทยาว่าการได้เห็นต้นไม้จะช่วยให้มองสุขภาพ ของตนเองในทางบวก ช่วยลดความดันโลหิต จากผลการวิจัยได้ศึกษาเปรียบเทียบการทํางานด้วยคอมพิวเตอร์ ในห้องที่มีต้นไม้กับในห้องที่ไม่มี พบว่าพนักงานที่ทํางานในห้องที่มี ต้นไม้จะทํางานได้เร็วกว่า รวมถึงมีความเครียดและความดันโลหิต ต่ํากว่าด้วย ช่วยลดฝุ่นและฟอกอากาศ จากการวิจัยพบว่าการปลูกต้นไม้ในออฟฟิศช่วยลดฝุ่นได้ถึง 20เปอร์เซ็นต์ ซึ่งต้นไม้ที่มีใบกว้างจะช่วยเพิ่มออกซิเจนและช่วยดูดซับสารพิษในอากาศ ทําให้อากาศบริสุทธิ์ มีผลงานวิจัยมากมายยืนยันว่าการทําสวนเป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยให้คุณต่อสู้กับความเครียดและความกดดันต่างๆ โดยเฉพาะในดินจะมีแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า ไมโคแบคทีเรียมแวคแค ซึ่งช่วยให้สมองหลั่งเซโรโทนินหรือสารสุขชนิดหนึ่งขึ้น มีคุณสมบัติช่วยควบคุมอารมณ์ อย่างไรก็ตามต้นไม้หลายชนิดมีจุดเด่นทั้งคุณสมบัติในการฟอกอากาศ สรรพคุณในด้านสมุนไพร หรือมีกลิ่นที่ช่วยในการเยียวยาสภาพจิตใจ ช่วยให้นอนหลับสนิท หรือส่งผลทางจิตวิทยาเช่นกัน ซึ่งต้นไม้ที่มีคุณสมบัติในการช่วยคลายเครียดมีดังต่อไปนี้ กุหลาบ ชื่อวิทยาศาสตร์ Rosa spp. วงศ์ Rosaceae กุหลาบเป็นต้นไม้ที่มีหลากหลายชนิดพันธุ์ นิยมนำมาปลูกในสวนแต่โบราณทั่วทุกมุมโลก […]
ะโยคที่ว่า “ใส่ ถุงมือ ทุกครั้งเพื่อความปลอดภัยในขณะทำงาน (ช่าง)” อาจไม่จริงเสมอไป เพราะหากเลือกใช้ถุงมือไม่ถูกกับประเภทของงาน ก็อาจเกิดอันตรายขึ้นได้
“ที่นี่เสมือนเป็นสถานที่ในฝัน เป็นสถานที่ที่อยากไปมานานมากตั้งแต่สมัยเรียน เคยคุยกับเพื่อน ๆ ว่ายังไงก็ต้องไปกันสักครั้งในชีวิต แล้วพอได้ไปก็ตื่นตาตรึงใจสมกับที่รอคอย เราชอบทิวทัศน์และบรรยากาศที่นั่น เลยอยากจะนำเสนอภาพออกมาในแบบของเรา” “เลห์ ลาดัก” หรือเรียกสั้น ๆ ว่า “เลห์” คือเมืองเล็ก ๆ ที่อยู่ทางตอนเหนือของประเทศอินเดีย มีพื้นที่ติดต่อกับประเทศทิเบต จนที่นี่ถูกเรียกว่า Little Tibet หรือทิเบตน้อย เพราะได้อิทธิพลของวัฒนธรรม เชื้อชาติ และภาษาของทิเบตมา อีกทั้งลักษณะภูมิประเทศเป็นเทือกเขาและหุบเขา อากาศหนาวเย็นตลอดทั้งปี ทำให้ที่นี่สลัดภาพจำความเป็นอินเดียไปเสียสิ้น “ปกติเราถ่ายงานสถาปัตยกรรมและงานภูมิสถาปัตยกรรมเป็นหลัก ได้ถ่ายนก ถ่ายไม้ ถ่ายวิวบ้างตามโอกาสเวลาได้ไปเที่ยว แต่สำหรับที่เลห์นี้ เต็มไปด้วยทิวทัศน์แปลกตาที่เรียกได้ว่ามองไปทางไหนก็สวยไปหมด บวกกับบรรยากาศในเมืองที่ถึงแม้ว่าจะเป็นเมืองเล็ก ๆ แต่ผู้คนน่ารัก ตัวเมืองก็น่ารัก มีความสบาย ๆ ที่ไม่ว่าคุณจะตั้งใจไปออกทริปถ่ายภาพ ก็รับประกันว่าต้องได้ภาพเด็ด ๆ ติดตัวกลับบ้าน หรือใครเน้นเที่ยวชิล ๆ ก็ได้รูปสวยไม่แพ้กัน” “หากให้พูดถึงเสน่ห์ของเลห์ คงหนีไม่พ้นภูมิทัศน์ที่แปลกตา ภูเขาหินที่มีน้ำแข็งอยู่บนยอดเขาสลับกับพื้นดินสีเหลือง-แดง อีกทั้งแม่น้ำ ทุ่งหญ้า ทะเลสาบ เทือกเขาที่ยาวสุดสายตา พอตกกลางคืนท้องฟ้าก็ระยิบระยับไปด้วยดวงดาว […]
บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
Tel : 0-2422-9999 ต่อ 4220
Email : [email protected]
0-2422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
[email protected]